Add 15 Years | Manage 10 Factors Easily & Add 15 Years to Life(Hindi)

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यदि आप अपने जीवनकाल में 15 साल जोड़ना चाहते हैं, तो आपको 10 बातों का ध्यान रखने की आवश्यकता है। इन 10 बातों पर इस किताब में विस्तार से चर्चा की गई है। इस किताब की कुछ प्रमुख बातें इस प्रकार हैं:

  • आप संयुक्त राज्य अमेरिका जैसे विकसित देशों के जीवनकाल को कैसे प्राप्त कर सकते हैं जो वर्तमान में 85 वर्ष है?
  • ‘औसत जीवन अवधि’ और ‘जन्म के समय अनुमानित जीवन अवधि’ क्या है?
  • डायबिटीज़, कोलेस्ट्रॉल, गठिया, मोटापा आदि जैसी स्थितियों को रोकने के सरल तरीके जो हमारे जीवनकाल को कम करते हैं।
  • खतरनाक जीवन शैली का हमारे जीवन पर प्रभाव
  • हमारे जीवन मे रोल मॉडलिंग का महत्व
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